รู้สึกเครียดวิตกกังวล และหมดไฟในการทำงาน? นิทรรศการอันน่าตื่นตาที่จะเปิดตัวในลอนดอนในสัปดาห์หน้าอาจเป็นแค่การหยุดพักจากงานประจำวัน ป๊อปอัพฝึกสติมีกำหนดจะเปิดที่ Tottenham Court Road ในวันจันทร์ที่ 25 กรกฎาคม เพื่อลดความเครียดให้กับผู้โดยสาร ชื่อที่เหมาะสมคือ ‘Room to Breathe’ ประสบการณ์นี้มีพื้นฐานมาจากวิทยาศาสตร์ของ ‘การหายใจในกล่อง’ และวิธีที่มันสามารถลดความวิตกกังวลได้โดยพื้นฐานแล้ว ป๊อปอัปใหม่ได้รับการนำเสนอเพื่อตอบสนองต่อเทคนิคการหายใจแบบ 4×4 โดยมีแนวคิดในการให้จังหวะการหายใจแก่ผู้คน และเพื่อส่งเสริมการทำสมาธิ
สิ่งที่คนงานสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันที่วุ่นวายได้
ประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสจะให้แสงสว่างที่ผ่อนคลายและสัญญาณที่มองเห็นได้ของก้อนเมฆ ท้องฟ้าที่เงียบสงบ และดวงอาทิตย์ ซึ่งทั้งหมดนี้เลียนแบบรูปแบบการหายใจที่สงบขึ้น นอกจากนี้ ยังมีเพลงต้นฉบับที่เขียนโดย Matthew Wilcock ซึ่งออกแบบมาเพื่อแนะนำคนทำงานในเมืองเกี่ยวกับการหายใจเข้า กลั้นหายใจ และหายใจออก โดยใช้เทคนิคการหายใจสี่วินาทีRoom to Breathe จะจัดขึ้นที่อาคาร NOW Trending ของ Outernet London ตรงข้ามทางออก 4 จากสถานี Tottenham Court Road โดยมีการแสดงเวลา 11.00-12.00 น., 14.00-15.00 น. และ 19.00-20.00 น. ทุกวัน
เซสชันต่างๆ นั้นฟรีทั้งหมดและเปิดสำหรับทุกเพศทุกวัย และไม่จำเป็นต้องจองพื้นที่ เพียงแค่แวะมา
Jayne Cox ที่ปรึกษาด้านการบาดเจ็บและวิตกกังวลชั้นนำกล่าวว่า ‘ความวิตกกังวลและความเครียดมักจะเปลี่ยนวิธีการหายใจของเรา โดยลมหายใจของเรามักจะเร็วและตื้น ส่งผลให้เกิดความวิตกกังวลมากขึ้นและกลายเป็น “ติดอยู่” ในสถานะของการต่อสู้หรือหนี ‘การเรียนรู้และการใช้เทคนิคการหายใจอย่างง่ายเป็นประจำช่วยลดความวิตกกังวลโดยช่วยให้เราควบคุมลมหายใจได้มากขึ้น เมื่อเรียนรู้แล้ว เทคนิคเหล่านี้จะกลายเป็น “เครื่องมือ” ที่สนับสนุนเราได้ทุกที่ ไม่ว่าเราจะเดินทางหรืออยู่ที่บ้าน’
การสอบสวนได้ข่าวว่าเลขานุการทางการแพทย์ที่ ‘ถูกลืม’ นอนเสียชีวิตบนโซฟาของเธอเป็นเวลานานกว่าสองปีได้อย่างไร ซากโครงกระดูกของ Sheila Seleoane ถูกพบโดยตำรวจที่บังคับให้พวกเขาเข้าไปในแฟลตของเธอใน Peckham ลอนดอนในเดือนกุมภาพันธ์
เพื่อนบ้านใช้เวลาหลายเดือนในการร้องขอให้มีการตรวจสอบสวัสดิภาพ
หลังจากได้กลิ่น ‘เหม็น’ ออกมาจากบ้าน มีรายงานแมลงวันและหนอนไปทั่วตึกแฟลตของศาลลอร์ด
จนกระทั่งพายุยูนิซพัดถล่มสหราชอาณาจักรในเดือนกุมภาพันธ์ จึงมีการดำเนินการดังกล่าว ลมกระโชกแรงพัดประตูระเบียงของชีล่าให้เปิดออก และเสียงทุบที่ดังก็นำไปสู่การขอตรวจสวัสดิการเพิ่มเติม
นับตั้งแต่พบศพของ Sheila ตำรวจได้ขจัดเหตุน่าสงสัยใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเสียชีวิตของเธอ ซึ่งคิดว่าเกิดขึ้นในเดือนสิงหาคม 2019Peabody Housing ถูกไฟคลอกเนื่องจากไม่สามารถติดต่อกับชายวัย 61 ปีได้เมื่อการชำระเงินหยุดลง
สมาคมที่อยู่อาศัยได้ยื่นคำร้องขอให้ชำระค่าเช่าของเธอโดยตรงจากการชำระเงิน Universal Credit ของเธอ ‘ไม่มีใครมาตามหาเธอ’ เพื่อนบ้านที่สิ้นหวังบอกกับเดอะการ์เดียน ก่อนหน้านี้
‘มันยากมากที่จะเข้าใจว่าทำไมไม่มีเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานของเธอหรือเจ้านายของเธอคิดถึงเธอเลย’
การไต่สวนในสัปดาห์นี้ได้ข่าวว่า Sheila จ่ายค่าเช่าครั้งสุดท้ายในเดือนสิงหาคม 2019 ได้อย่างไร โดยคาดว่าเธอเสียชีวิตในเดือนนั้นMailOnline รายงาน
ชายวัย 61 ปีได้นัดพบแพทย์ครั้งที่สองหลังจากมีอาการหายใจลำบาก แต่ไม่เคยไปพบแพทย์
ในปีต่อมา เจ้าหน้าที่พยายามเข้าไปที่บ้านของเธอเพื่อตรวจสอบก๊าซตามปกติก๊าซของ Sheila ถูกตัดขาดหลังจากที่พวกเขาไม่สามารถเข้าไปได้
Wells Chomutare ผู้อำนวยการพื้นที่ใกล้เคียงที่ Peabody Housing บอกกับการสอบสวนว่าเขาไม่มีอำนาจที่จะบังคับให้เข้าไปในแฟลต เขาเสริมว่า: ‘เราไม่ได้เชื่อมโยงจุดต่าง ๆ เพื่อวาดภาพของ Ms Seleoane’
Peabody ได้ให้คำแนะนำ 37 ข้อเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อลูกค้าหลังจากการเสียชีวิตของ Sheila
กล่าวกันว่าเจ้าหน้าที่รู้สึก ‘เสียใจ’ กับโศกนาฏกรรมครั้งนี้บริษัทได้สาบานว่าจะติดต่อกับผู้เช่าทั้งหมดที่พวกเขาไม่ได้พูดคุยด้วยโดยตรงเป็นเวลาหนึ่งปี
ภายใต้การเปลี่ยนแปลงใหม่ พนักงานจะคอยสังเกตพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป เช่น การไม่จ่ายค่าเช่า
ศพของ Shelia ถูกส่งไปให้ญาติในแอฟริกาใต้แล้ว ซึ่งเธอไม่เคยพบมาก่อนตามข่าว เธอได้รับการระบุจากประวัติการทำฟันของเธอ และพบว่าเธอสวมกางเกงในชุดนอนและเสื้อสีขาว
งานศพของเธอจัดขึ้นสองเดือนหลังจากพบศพในเดือนกุมภาพันธ์
มีเพียงสองคน – พี่ชายที่ห่างเหินกันและตัวแทนจาก Peabody Housing – เข้าร่วม
